PARKOUR
Zajęcia dla osób 7-13 lat.
PARKOUR to sztuka szybkiego i bezpiecznego poruszania się po różnego rodzaju przeszkodach typu murki, drążki, rurki, ściany łącząc ze sobą różne przejścia, dzięki którym szybko i efektywnie dostaniemy się w pożądane miejsce. Na zajęciach nauczysz się podstawowych jak i bardziej zaawansowanych sposobów przemieszczania się. Poznasz techniki, które z czasem połączysz w jeden bieg by był on jak najbardziej efektywny, a wszelkiego rodzaju przeszkody na Twojej drodze nie będą stanowić żadnego problemu. Dzięki tym zajęciom będziesz mógł rozwinąć swoje cechy fizyczne i staniesz się pewniejszy siebie oraz zdyscyplinowany. Wzmocnisz całe swoje ciało – nogi, ręce, brzuch. Poprawisz komfort psychiczny podczas pokonywania przeszkód. Podniesiesz wiarę w swoje możliwości, usprawnisz kondycje, siłę oraz wytrzymałość. Poznasz swoje ciało i dowiesz się na co je stać.
Sprawdź terminy zajęć i zapisz się już dziś!
Trenerzy
Marcel Sikora
Marcel Sikora – instruktor Parkour i Freerun, rozpoczął swoją przygodę od przezwyciężania przeszkód miejskich w młodym wieku. Jego zaangażowanie w te dyscypliny przyniosło mu nie tylko umiejętności fizyczne, ale również nauczyło go to samorealizacji i ciągłego dążenia do rozwoju osobistego. Marcel łączy swoje umiejętności Parkour i Freerun z elementami streetworkout’owymi. Na jego zajęciach uczestnicy mogą zdobyć wiedzę i umiejętności z zakresu opanowania, koordynacji ruchowej, a każdy kolejny trening otwiera nowe możliwości rozwoju i nauki.